In der Erkältungszeit und in herausfordernden „viralen Zeiten“ ist es wichtig, die Raumluft zu reinigen.

Bevor ätherische Öle zum Einsatz kommen, den Wohnbereich, Arbeitsplatz etc. gut durchlüften. Wenn kein Diffuser o. Ä. zur Hand ist, können die ätherischen Öle auch in eine Schale warmes Wasser geben werden.

Vielen ätherischen Ölen wird eine reinigende Wirkung der Raumluft zugeschrieben. Einige davon sind: Zitrone, Blutorange, Lavandin, Grapefruit, Zypresse, Riesentanne, Fichtennadel sibirisch, Rosmarin ct. cineol, Thymian linalool, Eucalyptus globulus

• 2-3 verschiedene ätherische Öle verwenden
• 5 Tropfen des Öles oder der Mischung in den Diffuser geben

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